miércoles, 18 de febrero de 2009

Como nos organizamos en Rivas, somos la repera. El Ayuntamiento a través de las clasificaciones de los juegos escolares y otras pruebas locales, logra llenar un autobús de chavales y llevarlos a pasar una mañana soleada, de esas de tortilla y bota, a San Lorenzo del Escorial.
En todas las categorías había varios representantes del municipio. En cadetes masculinos hasta ocho, el máximo permitido, compuesto con chavales de otros deportes, futbol, baloncesto, etc.. y como corrían. El octeto no se clasificó por los pelos, pero todos entraron de la mitad para alante, vamos que no eran cojos.
Otra exhibición de Mohame Alí. Tercero un ripense David Lorenzo. Adrián que le seguimos de cerca, la carrera de su vida.. marca personal, llego con fuerzas de sobra, a pesar de tener en el recorrido una cuesta, que cuando nieva, los esquiadores la tienen catalogada como pista negra, por la inclinación. Dos veces pasaron por allí.
Uguina y Cristian protagonizaron la carrera de la camaradería, ayudándose mutuamente y llegando a la meta a la par.
En categorías inferiores gran actuación y hasta hubo copa en alevines. Pero esta carrera, no hay que recordarla por los trofeos, si no por lo bien que se lo ha currado el Ayuntamiento y la excelente respuesta de los chavales.

domingo, 8 de febrero de 2009

XLIV CAMPEONATO DE MADRID DE CLUBES CAMPO A TRAVES(clasificación)

Mañana fria, acompañada de un sol de invierno. Pista blanda un poco mojada. Los clubes de Madrid se dieron cita en la Dehesa Boyal para celebrar el campeonato anual.
Covibar acudió como otros años, pero no pudo competir por equipos. Fuerza mayor en la formación de juveniles masculino, impidió la presentación. En Junior masculinos contando con tres de los mejores atletas que ha tenido el club, no se pudo inscribir, en mi opinión por falta de previsión. Otro año será. Los que no defraudaron fueron los corredores que de todas formas estuvieron representando al club a nivel individual.
Paso a relatar algunas de mis percepciones.

"El inconformista"
Siempre existen varias interpretaciones de una carrera, para los que miramos desde fuera, y luego está la valoración del corredor.
La carrera de Rissi, para mí ha sido muy completa, ha sido valiente, con los cuatro primeros a aguandado ritmos infernales durante los 7.200 mts de la prueba. En la primera mitad ha tenido que aguantar tirones de los de delante y controlar a los de atrás sin escatimar esfuerzo. En la segunda mitad te has visto descolgado incluso como te pasaba algún corredor. Pero no te has hundido has aguandatado y atravesado la meta en sexto lugar. Un pedazo de carrera.
La versión del corredor es distinta.-He corrido mal.-Tal vez si hubiera regulado.-Esperaba estar siempre con los de cabeza.-No me he sentido fuerte.
Yo me quedo con mi valoración. Independientemente del puestazo que has hecho que sepas qué.: -Has corrido contra los mejores.- Has corrido una distancia demasido larga a la que no estás acostumbrado.-Has marcado una de tus mejores medias.-Y has hecho algo que ha marcado la diferencia " has arriesgado".
Tienes que aprender a valorarte, como te valoramos los demás.

"Que el ritmo no pare..."
Hay carreras que se corren de menos a más, de más a menos, a ritmo constante(como el dios Gebre). Pero las más complicadas son las que por distintos motivos se desarrollan a intervalos. Esta fué la de Jaime, después de unos primeros mil metros a tope, vino la flaqueza, había que variar para no desfallecer y entonces empezaron a pasarle corredores, uno, otro.. Se empezó a hundir poco a poco. Pero Jaime es mucho Jaime, no se que se le pasó por la cabeza, calculó la distancia a meta, encontró el punto, recogió la zancada y la asentó fuerte en el barro. Tuvo fuerzas incluso para esprintar en los últimos metros, como manda el libro del buen atleta.
El puesto 17 es un gran puesto, pero la experiencia vivida del desfallecimiento superado, es un premio mucho mayor. Hoy Jaime ha crecido como atleta.

"Enemigos íntimos"
Es un clásico de todas las temporadas,Said-Carro, Carro-Said. Este año compitieron como juveniles y desde el principio se jugaron la carrera a unas manos, los demás miraban. Carro atacaba, Said aguantaba. Said recuperaba en el llano, Carro aventajaba en las subidas, y todo como si tuvieran una goma elástica que les uniera.
Al final un momento de falta de concentración de Carro, hizo que Said ocupara la cuerda interior de la última curva antes de meta, que le hizo salir disparado por la parte limpia. Carro desde atrás, sólo pudo observar como el ganador hacía el gesto del avión al pasar por la meta. (3:06) de ritmo medio, en aviación, está considerado vuelo rasante .

"Un mal día"
O eso me pareció desde fuera. No siempre se puede estar perfecto en todas las carreras. Pero es que "el jefe", nos tiene aconstumbrados a mandar en 400,800,1000,1500 y crosses. Pero en el día de hoy una salida muy rápida le ha tenido desde los pirmeros setecientos a la meta buscando un ritmo que nunca encontró. Todos esperamos verte delante, con los mejores, tú lo vales, lo has demostrado mil veces, eres único, un máquina. Lo de hoy "una anécdota"

El Recién Llegado
Adrián Uguina, novel en la categoría juvenil,luchó como un jabato en una distancia demasiado larga. Aún así se situó en la mitad de la tabla. "Ánimo Adrián, todos sabemos que tienes pólvora en las piernas"

Beatriz "La Voladora"
En la categoría de junior femenina, hubo dos carreras.: la de la ganadora contra ella misma y las demás corredoras que compitieron por un lejano segundo puesto

domingo, 1 de febrero de 2009

LA ZAPATILLA MAGICA

Este sabado estuvimos en el campeonato de clubes de Madrid en un sitio idílico para celebrar carreras y pasar una mañana estupenda al aire libre( el parque natural de el Solto-Mostoles). Las rondas se disputaban por equipos de tres o cuatro dependiendo de la categoría. Los Covibares que realizaron como siempre un gran papel, incluso subieron a podio.
Adrián no reunió equipo, pero le dejaron participar sólo, para darse el gustazo de la carrera y prepararse para próximas. Bueno lo del gustazo no se si es correcto, pues en la salida se le desabrochó un cordón de la zapatilla y corrió los cuatro kilómetros co ella abierta. Ante un percance de esta índole, ya no estás a lo que tienes que estar, solo piensas en el cordón y llevar cuidado para no pisarle y tropezarte. Podría haberse parado para abrocharlo, pero no tomó esta decisión, opto por correr con el suelto. Milagrosamente llegó a la meta sin incidencias. Suponemos que la concentración que mantiene en competición, es sumamente alta para que este accidente no le suponga un inconveniente, o tal vez que sus zapatillas "son mágicas".

jueves, 1 de enero de 2009

SAN SILVESTRE 2008 (QUE NO PARE LA FIESTA)



No hay otra igual, cada año me gusta más, es la fiesta por excelencia. Música en vivo, disfraces, gente divertida, recorrido por Madrid en primera clase, el ambiente no esta viciado,efectos laser, cánticos, barra libre de agua y plátanos, no existe el derecho de admisión .......... y para los marchosos dicen que hay unos cajones en la parte de delante que se puede hasta correr.., si te apetece.
Allí estabamos debajo del cartel de >60´cuando Luis dijo: "Me voy a mear", y no volvimos a verle hasta la llegada, creemos que el water químico era en realidad una cabina de teletransporte. Santos se tiró toda la hora intentando tomarse un bocadillo de calamares con una caña, no hubo suerte. Eugenio este año disfrutó, bajó la cabeza y pin, pan, pin, pan, hasta la meta de sobrao, eso sí, se dejó sus cuatro litronas por el camino. A Javi disfrazado de hawaiana, le salió novio en el kilómetro 6,5. Estrella ( hawaiana 2) bajó su propia marca en 1 segundo (1h 13m 22s), cada año más cerca de la pulsera. Las Miriam (hawaiana 3 y 4) despúes de correr media carrera con los SanFermines se apuntaron a la comitiva de Herodes.
Los que fueron a correr, por orden de más a menos. Santi (53,41´) siempre nos quedará Canillejas. Adrián(50,53´) su primer diez mil, hoy no siente las piernas.Alvaro(46,25') de media, eso sí los últimos 100 mts adelantó a 500 personas.
Los Covibares que corrieron la internacional, Alegre(35,13´) y eso que está convaleciente. Risi, puesto 82 (33,54´) dos minutos menos que el año pasado, se supone que en estos tiempos las progresiones son de unos pocos segundos. Paco (33,51´) puesto 79 el maestro, es el maestro.

domingo, 14 de diciembre de 2008

El europeo de Bellavista




Hoy se celebró el campeonato europeo de cross, también el II cross escolar 2008 en Rivas.
Hoy amaneció helado, en Bélgica y en Rivas, costaba calentar los músculos para la carrera, pero los nervios de la salida te distraían del frio.
Allí y aquí los esforzados corredores dieron en el cirucuito lo mejor de ellos, su más profundo aliento, su mejor zancada.
El público disfrutó y se emocionó en las apretadas llegadas, se comentaron las evoluciones y estrategias, allí en belga, aquí en castellano.
Los nombres y las gestas de los profesionales se publicarán en todos los medios y las guardarán en los archivos de la historia del atletismo.
Los padres de los niños de Rivas, guardarán los archivos de sus cámaras de fotos y se las enseñarán a sus conocidos, quedando en el albún familiar para siempre.
Hoy ha habido dos carreras, muy diferentes y tan iguales. Que para correr la de Bruselas, los atletas tuvieron que correr años atrás muchas como las de Rivas. Y no se podría haber corrido hoy la de Rivas si no se pudiera correr algún día la de Bruselas .


domingo, 23 de noviembre de 2008

RIVAS 2008,IGUAL DE PLANA(Vídeo, con opción watch in high quality)

Como dijo Facundo Gómez, "La vida del corredor es como una bolsa de pipas que nunca sabes como te va a saber la próxima, pero que una vez que has empezado, ya no puedes parar". Como el mundo de las carreras, una vez que tienes el veneno ya no puedes parar. Algunas carreras te sabrán amargas, como las pipas, pero sabes que la próxima te quitará el mal sabor. Eso si, cuando tienes los labios llagados, es decir cuando te lesionas, estas deseando curarte para seguir comiendo, muchas veces ni esperas a la recuperación.
Dicho esto este fin de semana nos tocó comernos la pipa de Rivas, de sabor recio, con bastante cuerpo y algo sabrosa, vamos que se parece más al kiko que de vez en cuando se cuela en la bolsa. Te deja el apetito satisfecho, con la satisfación de haber comido algo diferente.
Los Vamoyapaya y algunos amiguetes de los medios de comunicación, como los denominó Alberto el speaker, nos juntamos para recorrer los 10 Km de Rivas.
Salvo el trozo de la pista del polideportivo, el resto del trazado es un sube-baja que no deja al cuerpo acostumbrarse al ritmo. Estrella con su recién estrenada marca, sufrió de lo lindo, incluso se planteó el abandono. Menos mal que ya lleva unas cuantas y aprendió que incluso a cámara lenta se progresa y a la mente le das una escusa para que te deje de machacar. Santi corrió con dos liebres de lujo, Jaime y Dani que son capaces salir a rodar tranquilos a cuatro el kilómetro, durante 40 minutos y luego irse a jugar un partido de fútbol. Y Santi es capaz de salir a jugar en el minuto 40 de un partido de fútbol, pegarse cuatro carreras y echarse una siesta de cuatro horas.
No tengo muy claras las sensaciones de Fernando y Oscar, pero desde la acera observé que Fer, ejerce de relaciones públicas, se para a charlar con el público y reparte alguna que otra tarjeta(bueno...., luego también corre). Oscar un poco más justo, esboza una sonrisa que adivino que es mas una mueca, para optimizar la entrada de aire a los pulmones. Elena, séptima en categoría de mujeres, tenía que pasar cuatro veces por delante nuestro. Sólo la vimos una.... ¿misterioso, no? ¿Fue tan deprisa que no captó la imagen la cámara? ¿Se escondió en el carrito del bebé que empujaba un participante ? Seguiremos visionando el vídeo.
Por lo demás un buen día de domingo, 1200 participantes, como he dicho una carrera diferente, un kiko, y yo por mi parte con los labios agrietados.

LAS LIEBRES DE DON SANTIAGO(Clasificación)




ADRIAN V.S. 3.000 mts

El Domingo 23 de Noviembre Adrián iba de estreno, estrenaba equipación, estrenaba categoría (Cadete), estrenaba distancia (3000 mts). Ante tanta novedad era difícil plantearse una estrategia antes de la carrera y salió conservador dejando a los mayores de la categoría que marcaran el ritmo. De los tres de Covibar, Ubina se instaló en el grupo de cabeza y Cesar se quedó de enlace entre este grupo y unos cuantos descolgados donde se encontraba Adrián, por detrás el resto a una distancia considerable. La referencia visual de Adrián era Cesar, que cada vez más alejado del grupo de cabeza, se fue quedando por molestias, llegando a abandonar la prueba en el último ochocientos y tener que ser asistido por el Samur. Adrián aguantó y con la compañía de otro corredor intentaron recortar segundos, quedando en un octavo puesto y batiendo su marca personal en esta distancia, Ubina cuarto, esta temporada mas de una vez, le veremos subirse a los cajones. Cesar esperamos su pronta recuperación y poder contar con él para las próximas competiciones.


lunes, 17 de noviembre de 2008

CANILLEJAS 2008

Canillejas o la "carrera solemne". Ya sea porque se encuentra en una fecha ideal, entrenado desde el verano y antes de echarte a perder por las navidades. Ya sea porque el recorrido está controlado y homologado por la federación. Ya sea porque los atletas que congrega son de primer orden y algo siempre se te puede pegar. O tal vez sea por que vale 17€, el caso que a Canillejas no se va hacer fotos, no se va disfrazado, no corres de liebre y por supuesto no vas coreando himnos y canciones para animar el cotarro. A Canillejas se va para hacer MARCA y punto, que para eso te puedes imprimir luego el diploma.
Con esta mentalidad nos apuntamos Santi, Estrella y yo mismo dispuestos a destrozar nuestros registros. Santi venía de marcar su mejor tiempo dos semanas atrás enl el CSIC: 57´( cuidado que en Canillejas hemos aprendido que se dicen sólo los minutos, se entiende que los segundos no forman parte de la marca porque se pueden reducir en cualquier momento) pues eso sin reloj, sin referencias de kilómetros, sin haber entrenado ni un solo día, pasa por la meta a 50´. Joder eso si que es progresión y no las centésimas de Bolt.
Estrella después de dos años luchando contra la hora, logró en el CSIC bajar 20 segundos este tiempo y en Canillejas habiéndose parado a charlar con un fotógrafo del trabajo en mitad de carrera, pasa por línea de meta a 57´, también es una buena progresión.
Yo, el más mentalizado, saliendo de una lesión y habiendo entrenado poco y nada, me planteo una estrategia conservadora para no quemarme, me marco una velocidades medias y unos frecuencias cardiacas máximas, para luego dejarme olvidado el pulsómetro y la cinta de cardio en casa. Con el reloj que me deja Santi sólo pude ver el km 8 justo en el momento en que me reaparece la lesión de rodilla y tengo que llegar a meta medio cojeando. Pues hasta mi marca queda rebajada en un minuto: 49´. Pues lo dicho,: CANILLEJAS ES PARA HACER MARCA.

PETER KAMAIS 28:19 (sin comentarios)


domingo, 16 de noviembre de 2008

domingo, 2 de noviembre de 2008

BBVAAAAAAHH¡¡


Nuestra fiesta particular de Halowen, no podía ser de otra manera si no corriendo. Trece monstruos nos juntamos para correr la segunda edición de la BBVA. Para nosotros muy entrañable , pues el año pasado la vimos nacer y la sentimos como algo nuestro.
Trece monstruos en un día lluvioso, cuatro de ellos debutantes; Natalia 1ª carrera terminó sobrada corriendo a 5´30¨, podría haber vuelto al coche corriendo. Isa 2ª carrera, estrenaba toda la equipación, ya era hora que jubilara el chubasquero de guardia civil. Iván, velocista, aunque con una progresión irregular hizo muy buena marca en su debut. Pepe 1ª carrera, primera rueda de prensa, está todo dicho.
Los demás hubo de todo, Santi se marco una imagen mental para la prueba "un estanco" y voló a 5´el Km. Andrés muy cerca de está marca hizo un carrerón, para ser de sus primera pruebas. Jaime, 20 minutos ,como siempre una fiera, no nos quedamos a recoger el trofeo,pues no le queda sitio en las estanterías. Adri el segundo en llegar del grupo se desplazó a 4´30´´/km, sin despeinarse, eso sí llevaba su pegote de gomina. Eugenio, sudó lo suyo (5 litros) pero aguantó como un campeón, en la Sansilvestre de este año hará historia. Santos, pendiente del pulsómetro, de los puntos kilométricos, de su sobrino, del mojado en las cuestas, estuvo apunto de perderse, pero llegó. Estrella desde que sale en los cajones de 55¨,está pletórica, se le quedó corta la prueba. Luis, con esa elegancia en el trote cochinero que le caracteriza, igualó la marca del año pasado. Javi, después del golpazo que se llevo la cámara de fotos, corrió descentrado intentando arreglarla por el camino.
En cuanto a la organización, estupenda; bebida en abundancia, no hubo que esperar en los roperos, dos autobuses para llevarte a la salida, muchos detalles como el año pasado, pero me quedo con uno que nunca había visto en una carrera, el plástico para la lluvia; curioso, no?.