Cross de Valdemorillo

Cuando convocas un cross en un nuevo circuito, hay cosas que debes evitar: que la primera prueba sea tan temprano que la cámara de llamadas sea nocturna. Que haya niebla, que no esté indicado el acceso ni cerca de ningún núcleo urbano que te pueda indicar. Si no ..., tienes que retrasar las pruebas 1/2 hora hasta que los corredores puedan acudir.

Pero los del COVIBAR que estamos muy viajados acudimos puntuales. El retraso provocó que el calentamiento para la primera carrera tuviera parada-estiramiento en el bar para evitar congelaciones, -3ºC. Después del recalentamiento arrancó la carrera de juveniles. Álvaro, Adrián, Lucas y Manolo después de un madrugón de órdago y con la legaña en el ojo partían con la salida multitudinaria a un recorrido duro por helado, y fuerte por las cuestas.

Álvaro, ambicioso en los primeros kilómetros pagó el esfuerzo en las cuestas de la segunda vuelta. Aún así tuvo fuerzas para corregir y entrar junto a Adrián.

Adrián, le va cogiendo el truco a los crosses, sabe que su rendimiento debe ser progresivo y no fundirse en los primeros envites. De la penúltima posición recuperó 15 puestos. ¡Estupenda carrera!

Lucas es un portento físico. A pesar de las pocas pruebas disputadas, se le ve cada día mejor. Sobrado de fuerzas, lo demostró saltando un seto de medio metro de altura, como si tal cosa, a falta de 200 mts para la meta cuando los demás no podían ni levantar sus zapatillas.

Manolo, el del norte. ¿Cómo se puede correr con tirantes a -3ºC y nevando? ¡Qué frío! Llegó el primero del equipo, mereció la pena el madrugón.

Los cuatro cruzaron la meta prácticamente agrupados en un manojo de segundos e hicieron el 10º puesto por equipos. ¡Good team!

Dani y Sergio. No pudieron formar equipo en su categoría. ¡Una lástima! Pues entraron en el puesto 14º y 16º con la simple motivación de correr por correr. Tirando de calculadora y viendo los puntos de los demás podrían haberse clasificado como equipo para el Campeonato de España si hubieran tenido dos compañeros más, aunque uno de ellos fuera cojo.

Risi y Jaime tampoco tuvieron equipo, aún cuando había más plazas que escuadras para el Campeonato de España. ¡Otra lástima! Risi hizo una carrera espectacular de las que nos tiene acostumbrados, se deja caer al principio y empieza su remontada. 9ª posición, a 40 seg. de Jaime en los 9,5 km más duros en los que ha competido. ¡Todo un crack!

Jaime sigue sorprendiéndonos. Tenía ganas de ir al Campeonato de España y como no formaba equipo se hizo con el 4º puesto que le clasificó directamente. Carrera táctica, dejó irse a Villa y Jiménez Moro que los conoce muy bien y se quedó último en el grupo perseguidor. Algunos intentaron la transición al grupo de cabeza, pero se inmolaron. Jaime uno a uno fue remontando para entrar cabeza de su grupo y en 4º posición general.

Jaime IV de Valdemorillo y III de Madrid (larga vida al rey).

Es la primera vez que hacemos una reseña en el blog al artífice de tantos buenos atletas del COVIBAR. Pero no vamos a referirnos a él como entrenador, sino como corredor que es harina de otro costado. En la prueba senior representando al Canal, salió de impecable azul a probar la zancada continua, ya que como sabemos hasta ahora solo había andado. Pasó lo que tenía que pasar "falta de ritmo" por llamarlo de alguna manera fina. No es lo mismo el salto de vallas que el salto de altura, aunque en las dos el obstáculo se salta por encima. Le seguiremos de cerca.

CANICROSS DE MARCHAMALO (y marchará mejor)

A pesar de las gélidas temperaturas que reinaban este domingo en todo el territorio nacional, los tres representantes más valientes del VAMOYAPAYA se calzaron sus zapatillas de cross para dar lo mejor. La carrera de Adrían se retrasó una hora al tener que esperar al último corredor de la carrera anterior que hizo su entrada en meta con todos los junior ya colocados bajo el arco de salida. Este retraso a una temperatura de -2º hizo mellas entre los corredores jóvenes, pero también los perros se resintieron de la larga espera. Por fin se escuchó el silbato de salida y se acabó la tensión. Algunos perros salieron ya despistados y al pasar por la zona del público Yeicob, como buen perro de rastreo que es, localizó a nuestro fotógrafo entre la muchedumbre, se paró en seco y corrió hacia atrás en su búsqueda. Momentos de tensión invadieron a Adrián, ya que Yeicob no quería seguir corriendo. Hizo varios intentos para que continuase la carrera, pero no hubo manera y finalmente abandonó. Una lástima ya que era uno de los favoritos en su categoría. ¡Ánimo, la próxima vez encerraremos al fotógrafo en el coche con las ventanillas cerradas!
Después del pequeño percance sufrido llegó la carrera popular y como bien dice el nombre aquí corre todo lo que tenga cuatro patas. Esta vez Yeicob demostró que lo suyo es correr por el campo y Estrella le seguía lo más rápido posible olvidando el intenso frío. Muy inoportuno en el km 1,5 se paró a plantar un pino en un sembrado que les hizo perder un par de puestos. Poco a poco fueron remontando de nuevo para cruzar la meta entre los primeros y colocarse una bonita medalla de recuerdo.

P.D.: El que piense que el canicross es un deporte fácil, está confundido. Aquí no sólo prima la velocidad de los dos miembros del equipo, sino también la afinidad y comunicación entre ellos que con un animal no es cosa fácil.

SAN SILVESTRE VALLECANA 2010 (4x10.000)

Otro año mas y ya van cinco, finalizamos el 2010 honrando a San Silvestre. Esta edición nos ha traído algunas novedades, como empezar media hora antes. Estupendo, si todo el mundo se da por enterado y no llegas tarde a la cita con tus colegas. Otra de las novedades, es que las cuatro oleadas de corredores llevan un intervalo de quince minutos, que convierten la prueba en cuatro carreras de 10.000 mts. Este año quien ha querido correr la San Silvestre, ha podido desfogarse, sin aglomeraciones ni embudos.

La organización ha sido un poco austera que otros años y hemos echado en falta alguna pantalla y algún grupo de música, animando por la mitad del recorrido. Pero se ha suplido con el calor de la gente, que este año si ha salido masivamente a la calle.

En el plano corto, el periplo fue el siguiente: los de la Mutua llegaron tarde y no los vimos durante la carrera, pero me han contado que este año han corrido hasta hartarse.Los tiempos obtenidos son similares a los de otras ediciones, por lo que les asignamos el sobrenombre de "los guardianes de la hora".

Estrella y Javi, para no pasar la rasca del año pasado, fueron ataviados con tres jerseys, dos chubasqueros, cuatro gorros y un paraguas. En el km 2 le sobraban hasta los calcetines "temperatura veraniega".

Adrián el mas madrugador, salió con la primera oleada, la de los rápidos, se encontró con Navarrete en el km 2 y estuvieron de charleta hasta el 3, después de llegar a meta se estuvieron buscando para terminar la conversación.

Santi recorrió los primeros cinco kilómetros con Estrella y Javi, con su característica sonrisa. Llegando a la puerta de Alcalá , se fue quedando, fue bajando el ritmo, se fue parando, echo pie a tierra, anduvo, arrastró los pies y luego se paró. Mas tarde prosiguió corriendo pero ya no fue lo mismo. "ya se puede poner las pilas".

Jaime, Risi y Gamino, participaron en la internacional, otro nivel, con la élite, con la crem de la crem. Solo hay que ver el gráfico de un corredor popular con uno de élite, mientras que el primero dependiendo de la orografía sube y baja los ritmos de carrera, los de elite son rectas h0rizontales.

Jaime puesto 47----------tiempo 32´37´´

Gamino puesto 102------tiempo 34´22´´

Risi puesto 118------------tiempo 34´34´´

(no hay nada mas que decir)

Por lo demás, este año mas de 35.000 almas estuvimos en la vallecana, esto es una epidemia que no tiene cura ni vacuna. Estamos condenados

ALCOVENDRÁS Y UNA COPA TE LLEVARAS(PINCHA PARA VÍDEO)

Se puede considerar el Cross de la Constitución, como el de más clase dentro del circuito nacional. Lo suelen correr, olímpicos y campeones mundiales y como no, nuestros chicos del Covibar que son todos unos cracks. En la prueba reina Jaime revalidó la tercera plaza del año pasado, (larga vida al rey) pero con la salvedad que este año era promesa. Risi nos ofreció un espectáculo grandioso como en su mejores tiempos, (remontada incontestable), llegó a menos de un minuto de Jaime en el puesto siete.

En las pruebas de Juveniles, con un nivel altísimo Lucas, Adrián y Darío dieron la pelea. Lucas salió con la música puesta y el primer tramo tenía que ir escuchando música melódica, pues no es el ritmo que nos tiene acostumbrados. Todos esperábamos que cambiara de emisora, pero se fue quedando rezagado, tal vez se le estropeara la radio. En Quintanar había corrido escuchando Heavy Metal, y era otra cosa. Esperamos que vuelva a sintonizar la emisora.

Adrián corrió el primer kilómetro junto a Lucas y le sirvió para que su cuerpo se adaptara al esfuerzo y para que le distanciaran muchos corredores. Luego empezó a remontar desde atrás, épicamente a lo Bekele. Una de las mejores carreras que le recuerdo. Quizás, con este planteamiento de carrera haya encontrado el secreto del éxito. Le seguiremos de cerca.

La carrera de Darío, también ha sido un punto de inflexión en su trayectoria. Le vimos desde esta parte de la cámara.., Feliz, creo que disfrutó como nunca de la prueba. Llegado a este punto, la progresión puede ser imparable.

No quería terminar esta entrada sin acordarme de las animadoras. Fieles seguidoras del Covibar, asiduas a todos los eventos, incansables trasmitiendo ánimo. Las carreras sin ellas carecerían de ambiente, por mucha gente que fuera a verlas. Un aplauso para ellas.

Por las Vegas del Tajuña (ORUSCO)

Quién me iba a decir a mí que algún día correría en Orusco de Tajuña por donde todos los veranos pasaba en coche con mi familia para dirigirme al lugar de descanso estival. Qué tiempos aquellos en los que aún lucía trenzas ...

Pues lo dicho, ayer los miembros del Vamoyapaya tuvimos que dividirnos para poder cumplir con nuestra pasión del running. Los más jóvenes participaron en el Cross Internacional de la Constitución (ver vídeo) y los veteranos participábamos en el I Cross de Orusco de Tajuña. En primer lugar queremos aplaudir la iniciativa del CD de Orusco que con gran entusiasmo ha preparado esta carrera y nada tiene que envidiar a las macrocarreras que disponen de grandes presupuestos. Ya en la inscripción (gratuita) que se podía hacer telefónicamente nos agradecieron nuestra participación y nos indicaban que íbamos a tener dorsales personalizados.

El tiempo no acompañaba mucho con frío y lluvia, pero ahí nos reunimos los 250 +- corredores de toda la comunidad de Madrid y muchas caras conocidas. La salida y meta se encontraba en el campo de fútbol del pueblo desde donde salimos con una furgoneta con cronómetro y varias bicicletas que nos marcaban el camino campo a través. A la furgoneta la perdí de vista en el minuto 1 para pronto visualizar la bici escoba. Pero poco a poco fuimos remontando puestos a pesar del terreno embarrado y con varias cuestas que nos dejaban sin aliento, pero en las que nos esperaban los voluntarios para animarnos con sus aplausos. Según nos acercábamos a la entrada del pueblo cada vez más público nos esperaba en las calles. El paso por la meta nos hizo olvidar de un borrón los 7 km de duro recorrido.

Por cierto, el dorsal personalizado llevaba el nombre escrito a boli. Ole a la tecnología punta.

Una vez más queda patente que para preparar una carrera no se necesitan grandes patrocinadores, sino ganas e ilusión de convocatoria. Los corredores populares que practicamos el running para divertirnos y por hacer un poco de deporte, no necesitamos nada más.

El año que viene repetimos.

(por Estrella)

LA ESPADA TOLEDANA (fiel espada triunfadora.....)

Una mañana toledana, donde el barro suena duro, el rocío pinta blanco y el aliento sabe a humo. El domingo 28/11 se celebró el XXXII cross de la Espada Toledana. Atletas de todos los rincones de España para las distintas pruebas de las categorías. Tímidamente el día se fue abriendo y el sol nos regaló con su presencia un poquito de calor. El speaker también nos regaló los oídos con su verborrea incesante, que sólo se veía interrumpida con la canción del maestro Guerrero "fiel espada triunfadora" del Huésped del Sevillano. Pero bueno, vamos a la crónica del Covibar:










Empezando por el final, nos tenían reservada la prueba reina del día, 9,4 km los senior y los promesas mezclados. La carrera empezó a desperezarse en la primera vuelta y los cortes cobraron distancia entre si, el grupo de Jaime quedó relegado a dos componentes que vieron como ni se acercaban ni los acechaban, sin referencias llegó a la meta junto su compañero de viaje en un 5 puesto de su categoría(promesa). Buena carrera, pero le echamos en falta en los grupos delanteros.

Risi que corría con Jaime, planteó la prueba de manera distinta, conservador en las primeras vueltas valorando sus fuerzas, después de haber estado la noche anterior de concierto, tenía que ver como estaba de "ritmo". A falta de vuelta y media cambió el tono de la melodía y empezó el solo de piernas, uno tras otro, hasta siete corredores vieron como les tarareaba una canción y les dejaba con el estribillo detrás. Llego el nueve de su categoría. Pero la última vuelta nos recordó a ese Risi de antaño . Tendremos que esperar otras carreras para ver si Risi ha vuelto.

La prueba de Dani salió lenta, parada, quieta. El grupo se encontraba a gusto y Dani en su salsa, para un medio fondista la llegada en pelotón le ofrecía posibilidades. Pero los que mandaban no quisieron arriesgar y cambiaron el paso. Dani como el general Moscardó en el asedio del Alcázar trató de aguantar, pero el ataque era terrible la distancia era inmensa (6 km) no fueron setenta días como el asedio a la fortaleza, pero sí 20´58´´ que le llevaron a un quinto puesto. Toda una épica.

Darío tenía un objetivo muy claro para esta carrera, terminar en buenas condiciones y encima disfrutar de la carrera. Así fue con paso firme y presurado cubrió los cinco kilómetros de la prueba. Muchos llegaron antes que él, no importa. Otros cuantos detrás, no está mal. Ya que estamos en Toledo, le podemos comparar con su catedral. Se tardaron casi trescientos años en edificarla, pero en su época fue la obra más grandiosa de España.

En la misma prueba que Darío corría Adrián. El objetivo era múltiple, llegar entero, llegar sin pájara, bajar tiempos, no torcerse el pie, poder esprintar en los últimos 200 metros etc.... Cuando se tienen tantos objetivos, lo mejor es salir a correr y olvidarse de ellos. Así pasó, una de sus mejores carreras, bajó casi dos minutos la distancia y llegó pletórico de fuerzas. Por supuesto no optó a los trofeos, pero en vista de los pedazos de espadas que daban a los ganadores, una navaja sí le hubieramos otorgado.

Nerea fue la que inauguró las competiciones, 3Km junior femenino. Está realizando buenos entrenos últimamente y se encuentra en buen estado de forma. Y como no puede ser de otra forma la carrera fue muy buena, algo lenta al principio, motivado posiblemente por la ansiedad. Pero una vez relajada por el paso del kilometraje, vinieron unos últimos 600 metros de los que hacen afición. Una última sugerencia, siempre hay que sacar una lectura positiva en todas las carreras, somos campeones, no perdedores.

NUEVO MIEMBRO DEL VAMOYAPAYA

VAMOYAPAYA amplía modalidades y se apunta al Canicross, manteniéndose fiel a su filosofía "Corre todo lo que puedas y que pregunten al de atrás". Ha sido nuestra primera carrera con perro y la verdad es que hemos quedado encantados. En Humanes de Guadalajara la cuarta carrera puntuable por el Campeonato de España albergaba una modalidad de populares y allí estuvimos, con el nuevo fichaje Yeicob, el perro de Adri con el que forma equipo. Asistimos como espectadores a las pruebas de los federados y comprendimos que la cosa no iba a ser fácil, pues el reglamento es bastante estricto y el perro tiene que tener un poco de docilidad para poder recibir órdenes, cosa que Yeicob desconoce. Para cuando llegó el momento, la jauría salió espantada y Yeicob intentando jugar con todos los perros, dando bandazos de derecha a izquierda llevando a Adrián como si fuera una cometa.

No tardaron en ponerse los primeros, pues la fijación del perro era alcanzar a la bici que abría la prueba. El ciclista tenía que emplearse a fondo para no ser alcanzado. Justo en mitad de la prueba igual que rayo escopetado se paró brusco para jugar con un espectador y Adri sin poder frenar le sacó el arnés por delante. Tuvo que parar para ponérselo de nuevo y los demás corredores aprovecharon para adelantarles. Yeicob empezó otra vez a tirar y cerca de la meta se encontraba emparejado con el primero, otro bandazo detrás de un perro le hizo perder unos metros cruzando nuestro dúo la meta en segunda posición.

Ha sido nuestro primer contacto con esta modalidad del running y tenemos que reconocer que nos ha sorprendido gratamente. La organización muy cuidada, la bolsa de perro/corredor muy abundante, ambiente muy agradable y derroche de medios, incluyendo un cocido popular para todos los participantes y espectadores. Repetiremos la experiencia. Guau, guau!

QUINTANAR DE LA ORDEN

Mañana fría en Quintanar de La Orden y desfile de atletas en unos de los croses más internacionales. Covibar con una extensa participación sembró de verde los campos manchegos. En los juveniles cinco representantes, todo un éxito de participación, Lucas, Darío, Adri, Manolo y Alvaro, cada uno a su ritmo y cada uno con su esfuerzo nos hicieron vibrar con la carrera. En casi todas las pruebas con representación de ripenses. En la prueba reina Bezabeh ganó la prueba de los 10 km sobre un total de 130 corredores. Pero ojo Jaime hizo un puesto 32 y quinto en su categoría que fue un éxito personal. Risi en la mitad de la clasificación, parece que vuelve a tener buenas sensaciones. Primer Cross de la temporada primer éxito del Covibar.

BBVA 2010 y ya van cuatro

Parece mentira que hayan pasado cuatro años desde que corrimos la primera BBVA y sin embargo se han consumido como el gatorade de final de una carrera, rápido, necesario y ya no te acuerdas de su sabor. Han cambiado cosas, Jaime y Adri han evolucionado, madurado atléticamente y alcanzan tiempos de infarto (1º y 5º en su categoría) Los demás nos mantenemos dignamente en las clasificaciones generales (ni delante ni atrás ni todo lo contrario). Esta edición los de Rivas, hemos tenido bajas importantes, Estrella resfriada, Santi en el Pueblo, Natu estudiando y Risi missing. El recorrido ha sido distinto a otros años, terminando en el Parque del Retiro, más ondulado que otros años pero más amplio y más emblemático. Coincidimos en la llegada con los amigos de la Mutua, Luis, Santos, Eugenio... Todo pundonor y ganas, de los pocos que pueden presumir que han corrido todas la carreras del BBVA, unos monstruos. Como decía aquel dicho: San Yoguin, respétanos en las lesiones y no nos dejes caer en la pereza para las carreras mañaneras. Hasta el próximo año.

CARRERA PRONIÑO TELEFONICA (-DIGAMÉ)

Queda inaugurada la temporada 2010 / 2011. Allí estaban los representantes más incondicionales del VAMOYAPAYA, aunque con algunas lesiones y aún convalecientes de un fuerte catarro.
Esta vez los pronósticos del tiempo fallaron y el día se presentó con sol que calentaba los cuerpos de los corredores. Equipados con rodilleras, Reflex y caramelos de menta nos colocamos detrás del arco de salida de los 5 km. Era nuestra primera carrera y no queríamos forzar las máquinas. Cada uno llevaba bien estudiada su estrategia para la carrera: Javier con una semana de entrenamiento en el Covibar de veteranos quería comprobar la eficacia del skipping (¿se escribe así, o es una marca de detergente?). Santi aún con molestias en su rodilla que le ha machacado todo el verano se había marcado como objetivo terminar la carrera sin tener que recurrir al hielo. Estrella con problemas respiratorios no perdía de vista a la ambulancia del Samur para en un momento dado pedir oxígeno y afrontar así los repechos.
Con el pistoletazo se dio la salida simultánea a las dos carreras (5 y 10 km) que hasta el km 3,5 compartieron recorrido. Los corredores agradecieron el trazado cómodo por avenidas anchas y llanas que solo en unos pocos tramos tenía una ligera subida. A partir de ahí y bien señalizado los participantes de la carrera de 5 km ya veíamos de lejos el edificio de Telefónica, es decir, LA META. Algunos tuvieron la suerte de cruzar la meta junto a Chema Martínez, claro que él con 10 km a sus espaldas y otros solo con 5.
Como suele pasar en la mayoría de las carreras, el poderío de los patrocinadores queda patente en la organización del evento donde no se escatimó detalle y tratándose de Telefónica sobran las palabras.

ENCANTADOS DE CONOCERTE

Humanes de Madrid es un pueblo que difícilmente podría haber ubicado en un mapa, hasta hoy. Es un pueblo que tiene una peña (Peña del Parque) que con voluntad y sin un duro han hecho la primera edición de una de las consideradas entrañables, auténticas. La puesta en escena ha sido la siguiente: una mesa con un portátil, donde se iban apuntando los afortunados que hemos querido estar allí. Al lado la mesa de mezclas de la discoteca del pueblo, que hacía las veces de megafonía. Todo conectado mediante una alargador en el enchufe de los servicios del Bar Berlín (uno de los dos patrocinadores) . No había arcos hinchables para la salida, dibujado en el suelo con cinta aislante las palabras META y SALIDA. Tampoco había imperdibles para el dorsal, pero dos trozos de cinta adhesiva hacían las veces. Los kilómetros y los horarios no importaban mucho, era domingo por la mañana y estabamos de lujo charlando entre nosostros, personas que no buscabamos ningún premio, solo la satisfación personal de correr por placer. Servían de avituallamiento unas mesas del Bar Berlín donde no faltó agua fresca, cocas y una manzana. Por el camino dos fuentes perfectamentes señalizadas servían de punto de abastecimiento.
Allí corrimos todos, alguno incluso con perro, dos vueltas a un circuito, para terminar unos 8.500 mts. todo perfectamente indicado, incluso cuando nos metieron por el recorrido de los encierros. Campo, asfalto, carretera y llano.
Llegando a la meta que se encontraba en el Bar Berlín unos apasionados ovacinaban a todos los íbamos terminando y personalmente te estrechaban la mano y te daban las gracias por participar. Esto fue lo mejor, en ninguna carrera me he sentido tan triunfador. El año que viene repetimos.

VIII Carrera contra el Sida (La carrera mas segura)

Y cuando digo " la carrera mas segura" no me falta razón. De los 2000 parroquianos que estuvimos algo mas de la mitad es personal sanitario, ya que la organiza el Diario Médico. Por lo cual te puedes torcer un tobillo, te puedes estampar contra un árbol o te puede dar una lipotimia, que en el momento tendrás seis o siete diagnósticos in situ. Después están los que aprovechan la circunstancia y van toda la carrera relatando síntomas, para obtener opinión médica. Incluso alguno que aprovecho para hacerse un tracto rectal, o tal vez estos no eran de la carrera....

Fuera bromas la carrera del sida es la mejor concentración de gente con ganas de hacer deporte y pasar un buen rato, también hay algunos que corren. ¿Como lo consiguen?

1)Gratuita - De las pocas que quedan

2)Intendencia- Camiseta técnica, gatorade, plátano etc... Hace dos años tenían avituallamiento en el km 2. Este año lo cambiaron por un animador con equipo de música.

3)Recorrido 4,5 km. Óptima, cuando quieres empezar a correr, ya estás llegando.

4)Entorno Casa de Campo. Recorrido llano entre árboles

5)Parking a 100 mts. También gratis y a la sombra.

6)Barra libre de preservativos. Para celebrarlo

Por último el sabor de antaño, cuando las carreras se nutrían de personas que eran la primera vez que corrían, sin ningún objetivo, solo participar. Ese olor a pionero que ha desaparecido de las grandes carreras, donde cada vez hay más gente que va a muerte y no atiende nada mas que a su cronómetro,y no digo que sea malo. Pero en esta carrera, no sé por que los corredores llevan un plus de relajación, hablan, conversan, observan, comentan, se animan, se rien, se apoyan, se paran, andan, continúan......

III CARRERA LIBERTY(Empieza el calor)

No me acostumbraré nunca al calor. Todos los años por estas fechas siempre digo lo mismo y cuando finaliza la temporada de verano, no estoy aclimatado (¿Será un bulo...?).

9h am del 30/05/2010, que se dice pronto, pero hay que levantarse a las 7,30 en domingo, después de llevar escuchando mas de dos mil años que el domingo descansarás. El caso es que la III Carrera Liberty, no nos la podíamos perder, hasta Santi recuperándose de una operación se apuntó para hacernos de fotógrafo. Mas de 8.000 corredores salimos detrás de los bólidos de sillas de ruedas que hacen los 10km en 22 minutos. El objetivo no estaba definido, tal vez certificar que después de un año perro y pobre en carreras, seguíamos manteniendo el tipo y podíamos acercarnos a nuestras marcas. Estrella, estuvo apunto de no venir, por un catarro, pero a última hora se apuntó. Yo después de un sábado perro y cervecero dudaba hasta que fuera a terminar, pero subiendo por la Castellana empecé a marcar ritmos por debajo de 5´km, el primer tramo por la sombra. Mantenía opciones de terminar en 48´cuando giramos en Concha Espina y allí estaba el señor Lorenzo, que subiendo la cuesta me aplastó, me zarandeó y me dio una patada en el culo, devolviéndome a la carrera, asfixiado, sudado y exhausto. Comprendí que el ritmo que había llevado era demasiado para aguantar el resto de carrera con tanta solana. Cambio de planes y nuevo objetivo "terminar la carrera, ya vendrá el invierno".

Como pude me arrastré por Príncipe de Vergara, buscando el último km que no llegaba nunca. Por fin giro en Goya y cuesta para terminar. En estos momentos te planteas si te paras, pero como hay público en la llegada y aplaudiendo, te cortas y no se sabe cómo tus piernas continúan. Por fin el arco de llegada 49´y mucho, estoy hecho un tigre a un minuto de mi marca, eso sí necesitaré varios litros de cerveza para recuperarme.

Estrella entra por debajo de la hora, le ha pasado factura el catarro. Santi nos espera en la llegada para las fotos (un lujo). Gatorade en abundancia pudiendo repetir si querías.

Chema Martínez al que saludamos en la salida ganó la prueba de sobrado, los paralímpicos, saltaron varios radares por la República Dominicana, todo un espectáculo. Cada año mejor.